Cinzia Dalla Gassa

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Sazietà
By Cinzia Dalla Gassa On mercoledì, Gennaio 8th, 2014
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Sazietà . La conosci?

Sazietà Percepisci la sazietà? Eccola! La fatidica domanda. Una di quelle domande che sembra talmente banale da nutrire l’aspettativa di ascoltare le risposte più ovvie come: “Certo che sento la sazietà!” Continua...

Abitudini alimentari ? Si possono cambiare...
By Cinzia Dalla Gassa On domenica, Gennaio 5th, 2014
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Abitudini alimentari? Per cambiare, inizia a fare ordine

Abitudini alimentari ? Si possono cambiare… Si possono cambiare le abitudini alimentari? Cos’è che rende alcuni di noi capaci di seguire regolarmente un’alimentazione sana? Intendo proprio ogni giorno, Continua...

Mangiare sano? Serve una motivazion
By Cinzia Dalla Gassa On venerdì, Gennaio 3rd, 2014
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Obiettivo mangiare sano ? Anche il benessere richiede una motivazione

Mangiare sano ? Serve una motivazione Mangiare sano, benessere a tavola? Cerchiamo una motivazione! Siamo di nuovo all’inizio dell’anno. Questi sono i giorni in cui molti di noi riflettono su alcuni buoni propositi Continua...

By Cinzia Dalla Gassa On martedì, Dicembre 24th, 2013
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A tavola come in un viaggio…

Ogni volta che mangiamo iniziamo un nuovo viaggio. Esploriamo colori e forme, ricerchiamo i dettagli nei sapori e nei profumi. Alla ricerca di sensazioni già conosciute o di qualcosa di nuovo. Come in ogni viaggio Continua...

By Cinzia Dalla Gassa On domenica, Dicembre 22nd, 2013
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Tempo di bilanci a tavola? Vietati i sensi di colpa oggi, più responsabili domani

Mancano pochi giorni alla fine dell’anno. E prima di cominciare con la lista dei buoni propositi è tempo di fare un bilancio del 2013. Di capire come trarre il meglio dagli insegnamenti per iniziare il 2014 pieni Continua...

By Cinzia Dalla Gassa On mercoledì, Dicembre 18th, 2013
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Come rimanere in forma sotto le feste… con la mente

Le feste sono alle porte. Molti di noi si stanno preparando alla serie di occasioni in cui l’appetito verrà deliziato con gustose prelibatezze. Sappiamo tutti che sarà un periodo in cui mangeremo in modo Continua...

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